Ученые назвали, какие привычки могут продлить жизнь.

Даже небольшие изменения в режиме сна, уровне физической активности и питании могут продлить жизнь и увеличить число лет, прожитых в добром здравии. По данным ряда исследований, для большинства взрослых всего 5 минут дополнительной ходьбы в умеренном темпе в день снижают риск преждевременной смерти примерно на 10% (по информации портала Kobieta).

Чт ...

 

Читать : https://www.bobruin.by/novosti/proisshestviya-i-profilaktika...